ВЫЖИВАНИЕ В УСЛОВИЯХ ДЕФИЦИТА ВОДЫ

28 марта 2015 г. в 21:51

ВЫЖИВАНИЕ В УСЛОВИЯХ ДЕФИЦИТА ВОДЫ Если оказались в условиях, сравнимых с пустыней.

Значение воды нельзя переоценить. Оно существенно, независимо от того, насколько хорошо подобраны ваши пищевые запасы. В жарких пустынях нужен по меньшей мере 3,5 литра в сутки. Если потоотделение умеренно и передвижение в пустыне происходит холодной ночью, этого запаса хватит на 30-35 км пути. В дневную жару вы можете пройти лишь 15 км. 

Сохраняйте воду. 

1) Оставайтесь всегда одетыми. Одежда помогает контролировать потоотделение, не позволяет поту испаряться так быстро, отчего теряется его свойство охлаждать. Вам покажется прохладнее без рубашки, но вы будете сильнее потеть и можете также обгореть.
2) Не спешите. При меньшем расходе воды, если будете меньше потеть, вы продержитесь дольше.
3) Не используйте воду для мытья до тех пор, пока у вас не появится надежный источник ее добывания.
4) Не проглатывайте воду залпом. Пейте ее маленькими глотками.Если вода на исходе, пользуйтесь ею лишь для того, чтобы смочить губы.
5) В качестве средства, избавляющего от жары, держите во рту маленькие камешки или жуйте траву. Уменьшать потерю воды можно дыша через нос. Не разговаривайте.
6) Используйте соль только с водой и только если воды достаточно.Соль усиливает жажду. 
7) Ограничение потребления воды до 1-2 литра в день ведет к катастрофе (при высокой температуре), так как такое количество воды не предотвращает обезвоживания. В таких случаях ограничивайте потоотделение, а не воду.