Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Ингредиенты:
400 гр.куриного филе
150 гр.кукурузы
2 перца
1 луковица
2-3 дольки чеснока
1 яйцо
2 стол.ложки манки
1 стол.ложка муки
150 гр.кабачка
1 небольшая морковь
приправы
специи
соль по вкусу
молотый перец
Приготовление:
1.Мясо мелко рубим.Мелко нарезаем лук.Морковь натираем на мелкой терке.На крупной терке натираем кабачок,отжимаем сок.
2.Рубим чеснок.Перец нарезаем не очень мелко.
3.Все хорошо перемешиваем.Добавляем другие ингредиенты.
4.Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне.
Попробуйте, - очень необычно, вкусно и низкокалорийно!
Приятного аппетита!